SOMMAIRE Introduction La respiration : une fonction biologique Généralités sur la respiration Théorèmes sur les techniques de respiration Techniques de respirations : tentative d’application à la discipline Iwama Ryu Techniques avec les armes Ken no suburi Jo no suburi…
Une rencontre exceptionnelle avec l’une des dernières légendes de l’Aïkido ! Sensei Abderrahim Smahi est connu pour deux choses,avoir fondé l’école d’arts martiaux aiki shuren dojo Maroc ,un style d’aïkido traditionnel de premier plan pratiqué dans le…
Les compétitions étant absentes en Aikido, la progression est évaluée tout au long de la vie du pratiquant en 3 étapes successives : L’apprentissage des bases : les grades « Kyu » Décernés au sein d’un…
« L’aïkido permet un développement harmonieux de la personnalité de l’enfant » « A travers une approche ludique et de jeux, nous initions les enfants à des valeurs comme le respect, la discipline, la rigueur, la persévérance, etc.…
En tant qu’art martial traditionnel japonais, l’Aïkido contient de nombreux aspects culturels japonais. Une relation très importante est la relation « Sempai / Kohai » ou « Senior / Junior ». Au fond, il faut respecter les anciens pratiquants (grades supérieurs). Au…
Pour comprendre l’Aïkido et ses avantages, il faut dire que, en tant qu’art martial traditionnel japonais, l’Aïkido est plus qu’une simple méthode efficace d’autodéfense. Cet art désigne un chemin de compréhension, un mode de vie et le Chemin…
L’aïkido est-il efficace dans la perte de poids ? De nombreuses techniques comportent des mouvements et des déplacements favorisant une meilleure circulation des énergies (le ki), et par là même une meilleure circulation sanguine. Des études scientifiques tendent…
1/ Quand avez-vous commencé la pratique d’Aïkido et pourquoi ? J’ai commencé la pratique de cet art à l’âge de 70 ans, et ce, pour les avantages qu’il présente : Sa philosophie spirituelle de paix et de confiance…
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