Fitness

Lundi
7 h 30 min - 8 h 30 min
Gym basique
majda@aiki-shuren-dojo-maroc.com

Lundi
8 h 30 min - 12 h 30 min
Cardio training & musculation
majda@aiki-shuren-dojo-maroc.com

Lundi
12 h 30 min - 13 h 15 min
Aéro stretch
majda@aiki-shuren-dojo-maroc.com

Lundi
13 h 15 min - 16 h 45 min
Cardio training & musculation
majda@aiki-shuren-dojo-maroc.com

Lundi
16 h 45 min - 17 h 30 min
Lia / Aéro dance
majda@aiki-shuren-dojo-maroc.com

Lundi
17 h 30 min - 18 h 15 min
Brulure de graisse
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Mercredi
7 h 30 min - 8 h 30 min
Gym basique
majda@aiki-shuren-dojo-maroc.com

Mercredi
8 h 30 min - 12 h 30 min
Cardio training & musculation
majda@aiki-shuren-dojo-maroc.com

Mercredi
12 h 30 min - 13 h 15 min
Gym barre
majda@aiki-shuren-dojo-maroc.com

Mercredi
16 h 45 min - 17 h 30 min
Step choré / Cardio
majda@aiki-shuren-dojo-maroc.com

Mercredi
17 h 30 min - 18 h 15 min
Body sculpt
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Vendredi
7 h 30 min - 8 h 30 min
Gym basique
majda@aiki-shuren-dojo-maroc.com

Vendredi
8 h 30 min - 12 h 30 min
Cardio training & musculation
majda@aiki-shuren-dojo-maroc.com

Vendredi
12 h 30 min - 13 h 15 min
Spécial vendredi
majda@aiki-shuren-dojo-maroc.com

Vendredi
13 h 15 min - 16 h 45 min
Cardio training & musculation
majda@aiki-shuren-dojo-maroc.com

Vendredi
16 h 45 min - 17 h 30 min
CAF / TAF / Pilates
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Vendredi
17 h 30 min - 18 h 15 min
Circuit minceur
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